Auteur : And ré Garceau
Type : CD La voie de l'harmonisation Les voies de la relaxation
Dans les techniques yoguiques, le processus d'harmonisation consiste à équilibrer en soi les différentes énergies physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles qui constituent l'être humain. Il s'agit d'un processus de purification et d'élévation de l'énergie vitale d'un individu. Par la pratique progressive et régulière de la respiration, de la relaxation et de la méditation, on obtient un corps plus résistant, un meilleur équilibre émotionnel et un esprit stable. Cet état est source d'une plus grande paix intérieure et d'un sentiment accru d'unité. Pendant la méditation, on observe au niveau cérébral une présence plus importante d'ondes de type thêta et l'activation de zones spécifiques. Ce disque a été composé pour vous procurer une ambiance propice à l'élévation des énergies vers plus d'harmonie, de calme et de paix intérieure.
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