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CD - Gym et Fitness 1 - Performance music de Terra Humana dans Sons de la nature, une sélection Optique Nature

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CD - Gym et Fitness 1 - Performance music

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Auteur : . Type : CD Gym et Fitness 1 Performance music. Lors d'une séance de step, on exécute en musique des mouvements des bras, avec ou sans haltères, tout en coordonnant montées et descentes sur la plate-forme. Sel...
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Auteur :
Type : CD Gym et Fitness 1 Performance music
Lors d'une séance de step, on exécute en musique des mouvements des bras, avec ou sans haltères, tout en coordonnant montées et descentes sur la plate-forme. Selon le niveau des pratiquants et de la difficulté imposée, la hauteur du step peut varier. En effet, cette variation de hauteur augmente l'intensité du travail cardio-vasculaire ainsi que la musculation des membres inférieurs. La plate-forme peut également s'appeler step training, low impact bench ou bench fitness. Le principal objectif de ces exercices est de travailler des mouvements avec une fréquence cardiaque élevée (en zone aérobie) pour améliorer le niveau d'endurance cardio-vasculaire (VO2Max). Monter et descendre rapidement du banc fait travailler de manière très intensive les muscles des cuisses et des fessiers. A l'inverse des exercices d'aérobic, le step ne présente aucun risque de blessure. Dans les clubs de formes et les associations sportives, les cours sont organisés en fonction des niveaux.

Optique Nature, avec pour objectif d'épater les professionnels ou particuliers .

Voici l'occasion pour nous de vous faire découvrir ou redécouvrir Terra Humana :
De CD musique Terrahumana Time Square Jazz Broadway -1164 à CD - Gym et Fitness 1 New cover - Performance music.

Terra Humana confirme une création impressionnante et bien sûr la stricte conformité des normes garanties, et cela pour tous les individus, en associant la position et les profils d'âge : demoiselles ou messieurs.
Optique Nature met en avant un ensemble de produits Terra Humana, avec comme optique d'amuser chaque personne pour calme ou récréation pendant une virée par exemple.

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